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Greek Yogurt! my fav

19 Sep

Greek Yogurt! my fav

El yogurt  especialmente el yogurt griego que es mi favorito ya que contiene menos kilocalorías que el normal y también es un producto para vegetarianos.

Lo bueno del yogurt es que te ayuda a proteger la flora intestinal, evitando lo que es dolores estomacales e intestinales.

Es un buen postre o y un saludable snack.

Lo puedes comer con frutas,miel, granola, mermeladas, diferentes clases de semilla , inclusive puedes sustituir tus aderezos como blue cheese por el yogurt añadiendole vinagre , oregano y otras especias al gusto para una opcion mas light inlcusive al momento dehacer cheescakes sustituye el queso crema tambien!

xx

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